top of page
Tento web byl vytvořen v editoru webových stránek od . Vytvořte si svůj vlastní ještě dnes.Začít
.com
.png)
NAŠE RATOLESTI
Naše milované ratolesti.
100 aktivít pre kvalitne strávený čas so svojou rodinou, na ktoré nepotrebujete takmer nič
Výskum ukázal, že spoločne strávený rodinný čas je veľmi dôležitou súčasťou vývojového procesu človeka a zdravých vzťahov medzi manželom a manželkou a medzi rodičmi a deťmi. Jednoduché aktivity pre deti, ktoré nestoja takmer žiadne peniaze vám pomôžu stráviť kvalitný čas so svojou rodinou a okrem toho, že spolu zažijete veľa zábavy, pomôžete deťom vytvoriť si tiež jedinečné spomienky na ich detstvo a zároveň posilňujete pozitívne vzťahy medzi jednotlivými členmi rodiny.
Niektoré z činností vyžadujú materiály, ako sú potraviny alebo drobný materiál, ale každá aktivita je navrhnutá tak, aby sa vykonávala pomocou toho, čo je v domácnosti bežne po ruke.
Vonkajšie aktivity pre deti
Každé počasie a ročné obdobie je vhodné aj na zábavu vonku. Len treba mať vhodné oblečenie a ten správny nápad.
1 - Vylezte spolu na strom.
2 - Poskáčte si v kaluži.
3 - Prejdite sa po svojom meste a zahrajte sa na turistov a nezabudnite sa pri tom vyfotografovať.
4 - Nazbierajte si liečivé bylinky či šípky.
5 - Púšťajte si šarkana.
6 - Zbierajte listy a potom sa ich pokúste identifikovať pomocou výskumu na internete alebo v miestnej knižnici, prípadne ich vysušte a založte herbár.
7 - Kreslite si spolu kriedou na chodník.
8 - Naučte sa pozorovať vtáky.
9 - Choďte na stanovačku.
11 - Prejdite sa po parku.
12 - Zahrajte sa na naháňačku.
13 - Urobte si vonku piknik.
14 - Zabavte sa s balónmi naplnenými vodou.
15 - Naučte sa spolu nový šport.
16 - Poskáčte si spolu na trampolíne.
17 - Naučte sa na lúkach spoznávať motýle.
18 - Zasaďte semená z niečoho, čo ste zjedli, napríklad z jablka alebo z melónu.
19 - Hrajte sa spolu na piesku, na pláži, v miestnom parku alebo na vlastnom pieskovisku svojho dieťaťa.
20 - Zahrajte si tenis alebo bedminton.
21 - Oblečte si pršiplášť, obujte gumáky a poprechádzajte sa v daždi.
22 - Spravte si výlet na bicykli.
23 - Ošpliechajte sa vodou z mestskej fontány.
24 - Vyjdite si na najbližšiu rozhľadňu.
25 - Choďte si spolu zabehať.
26 - Zúčastnite sa akciách pre deti organizovanými miestnou knižnicou.
27 - Zostaňte večer dlhšie vonku a pozerajte sa na hviezdy.
28 - Hojdajte sa na hojdačke spoločne.
29 - Choďte na prechádzku do lesa.
30 - Vyjdite na najbližší kopec.
31 - Navštívte botanickú záhradu alebo mini zoo.
32 - Umyte spolu auto.
33 - Postavte si snehuliaka či iglu zo snehu.
34 - Choďte spolu na verejný koncert.
35 - Vyrobte vtáčiu búdku a umiestnite ju na strom.
36 - Pohľadajte kamene zaujímavých tvarov a potom ich môžete pomaľovať.
37 - Poprechádzajte sa naboso po rôznych povrchoch.
38 - Navštívte nové detské ihriská na okolí.
39 - Zahrajte si spolu minigolf.
40 - Ľahnite si do trávy a hľadajte v oblakoch známe tvary.
Vnútorné aktivity pre deti
V chladnom alebo daždivom dni vám tieto aktivity ponúkajú niekoľko kreatívnych možností, ako využiť spoločný čas v interiéri:
1 - Upečte spolu brownies alebo cupcakes.
2 - Poskladajte spolu veľké puzzle.
3 - Vyrobte si papierové lietadlá alebo loďky.
4 - Počúvajte spoločne svoje obľúbené piesne a spievajte.
5 - Zahrajte sa s plastelínou.
6 - Postavte si bunker z prikrývok.
7 - Postavte spoločne dom z lega.
8 - Nájdite si videá rôznych vedeckých domácich experimentov a potom ich spolu vyskúšajte
9 - Vytvorte si vo svojom dome špeciálne miesto na vystavovanie umeleckých diel svojho dieťaťa.
10 - Vytvorte si krabicu alebo košík na obľúbené obrázky, umelecké diela či nazbierané poklady a uchovajte tak spomienky vášho dieťaťa.
11 - Vymýšľajte si spolu hádanky.
12 - Čítajte si spolu nahlas jednu knihu alebo každý vlastnú v jednej miestnosti.
13 - Naučte sa vyrábať origami z papiera.
14 - Nakreslite si navzájom karikatúry.
15 - Postavte si dom z kartónových krabíc.
16 - Naučte sa zahrať obľúbenú pesničku na nejakom hudobnom nástroji.
17 - Jedzte spolu raňajky.
18 - Cvičte spolu.
19 - Vychutnajte si spoločný kúpeľný večer s penou.
20 - Urobte si čajový večierok.
21 - Na večeru si dajte niečo neobvyklé.
22 - Pomôžte deťom upratať izbu.
23 - Pomôžte svojmu dieťaťu opraviť pokazený predmet alebo hračku.
24 - Pozrite si spolu rozprávku.
25 - Pomôžte svojmu dieťaťu poslať e -mail starému rodičovi alebo inému príbuznému či kamarátovi.
26 - Nechajte svoje dieťa učesať vás.
27 - Nechajte svoje dieťa, aby vás poučilo o niečom, čo vie alebo robí dobre.
28 - Prezrite si spolu staré fotoalbumy.
29 - Vytvorte spoločne rodokmeň.
30 - Vytvorte prezentáciu svojich obľúbených digitálnych fotografií.
31 - Urobte si špeciálne netradičné raňajky.
32 - Vyrobte si záložku do knihy.
33 - Vyrobte si náhrdelníky z farebných cestovín a zubnej nite.
34 - Vytvorte palacinky v tvare iniciál svojho dieťaťa.
35 - Vymyslite si vlastnú pieseň.
36 - Nalakujte si spolu nechty.
37 - Zahrajte si stolnú hru.
38 - Zahrajte si spolu videohru.
39 - Hrajte sa spolu na školu.
40 - Naučte svoje dieťa variť obľúbené jedlo.
41 - Hrajte sa spoločne s bábikami.
42 - Vytiahnite škatuľu hračiek, s ktorými sa chvíľu nehrali.
43 - Prečítajte si spolu svoju obľúbenú obrázkovú knihu z detstva.
44 - Nahrajte spolu video a pošlite ho niekomu.
45 - Podeľte sa o spomienky zo svojho detstva.
46 - Pošlite niekomu pohľadnicu.
47 - Naučte svoje dieťa hrať karty, kvarteto alebo šach.
48 - Vyrobte si tričká s vtipným nápisom.
49 - Naučte sa navzájom niektoré nové tanečné pohyby.
50 - Naučte svoje dieťa pieseň, ktorú ste spievali ako dieťa.
51 -Povedzte svojmu dieťaťu tri veci, ktoré sa vám na ňom skutočne páčia.
52 - Navštívte všetci spolu knižnicu.
53 - Sledujte spoločne obľúbenú televíznu reláciu alebo film svojho dieťaťa.
54 - Napíšte spoločne nejaký príbeh.
55 - Napíšte niekomu list a potom ho pošlite poštou.
56 - Napíšte si navzájom tajnú správu na zrkadlo, ktorá sa objaví až po zahmlení.
57 - Nechajte si napríklad na WC zápisník s perom, kde si môžete zanechávať milé odkazy.
58 - Vymyslite si vlastnú hru s vlastnými pravidlami.
59 - Vyrobte si domácu zmrzlinu alebo nanuky.
60 - Zahrajte sa na karaoke
61 - Pozrite si spolu dokument o krajine, ktorú by ste spolu radi navštívili.
Ako vytvoriť silnejšie puto medzi súrodencami? Tieto tipy vám pomôžu.
Vzťahy vašich detí medzi sebou sú pravdepodobne najdlhšími, aké kedy budú mať. Napriek tomu pravdepodobne nastanú chvíle, keď budete mať pocit, že vychovávate úhlavných nepriateľov, na rozdiel od milujúcich súrodencov. Súrodenecká rivalita je však normálna a to, že súrodenci medzi sebou bojujú, neznamená, že si nemôžu byť blízki. Existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste posilnili vzťahy medzi súrodencami, bez ohľadu na to, či ide o biologických súrodencov, nevlastných súrodencov alebo adoptovaných. Podpora blízkych vzťahov môže vašim deťom pomôcť, aby sa z nich nakoniec stali najlepší priatelia.
Výhody súrodeneckých vzťahov
1. Deti majú lepšie sociálne zručnosti
Výskumy ukazujú, že deti so súrodencami majú lepšie sociálne zručnosti. Štúdia z roku 2013 publikovaná v časopise Journal of Family Issues zistila, že medzi materskou školou a piatym ročníkom získali deti so súrodencami viac sociálnych zručností ako jedináčikovia.
2. Stanú sa lepšími partnermi
Vyrastanie so súrodencami môže poskytnúť zručnosti, ktoré pomôžu deťom stať sa lepšími partnermi. Štúdia zverejnená v časopise Journal of Family Issues z roku 2014 zistila, že deti, ktoré vyrastajú so súrodencami, majú menšiu pravdepodobnosť rozvodu. V skutočnosti na každého súrodenca, ktorého má dieťa, dochádza k 3% zníženiu pravdepodobnosti rozvodu. Štúdie tiež ukazujú, že pozitívny vplyv súrodeneckých vzťahov závisí od kvality týchto vzťahov. Deti rozvíjajú lepšie sociálne schopnosti, ak majú silné väzby so svojimi súrodencami. Napäté súrodenecké vzťahy môžu byť deštruktívne. Súrodenci, ktorí spolu nevychádzajú, môžu mať počas dospievania väčšiu pravdepodobnosť úzkosti a depresie.
3. Súrodenci sú si navzájom inšpiráciou
Silné putá medzi súrodencami môžu inšpirovať mladších súrodencov, aby napodobňovali starších. Súrodenci, ktorí o sebe navzájom myslia pozitívne, majú tendenciu dosahovať podobnú úroveň vzdelania. Starší súrodenec, ktorý chodí na vysokú školu, môže mať teda vplyv na inšpirovanie mladších súrodencov k ďalšiemu vzdelávaniu. To samozrejme platí aj o negatívach, je preto dôležité podporovať zdravé putá a zároveň zabezpečiť, aby staršie deti išli mladším príkladom.
Stratégie, ako podporiť súrodenecké vzťahy
Existuje viacero stratégií, ktoré môžu vašim deťom pomôcť zblížiť sa a vybudovať si navzájom zdravšie vzťahy.
Neuprednostňujte žiadne z detí
Môže byť lákavé uprednostniť jedno z vašich detí. Je prirodzené, že sa s jedným dieťaťom stotožníte viac. Tiež môže byť lákavé poukázať na to, kto sa správa najlepšie či kto dosahuje najlepšie výsledky v škole, a dávať ho za príklad ostatným súrodencom. Štúdie však ukazujú, že zvýhodňovanie a poukazovanie na úspechy niektorého súrodenca zvyšuje medzi nimi konflikt.
Podporujte spoločný pozitívny čas
Ľudia sa zbližujú tým, že majú spoločné pozitívne skúsenosti. Je preto dôležité vytvárať súrodencom príležitosti na vzájomnú zábavu. Všímajte si činnosti, ktoré súrodencov bavia spoločne. Potom zámerne naplánujte viac takýchto aktivít. Môže to byť trochu zložité, ak máte deti s veľkým vekovým rozdielom alebo keď majú vaše deti úplne odlišné záujmy. Vždy však existujú spôsoby, ako podporiť pozitívny spoločný čas - možno budete musieť byť trochu kreatívni. Keď sa deti smejú a zabávajú, prežívajú viac pozitívnych pocitov. A keď zažijú pozitívne pocity zo spoločných zážitkov budú si k sebe bližší.
Uprednostňujte spoluprácu pred konkurenciou
Aj keď môžete mať pocit, že môže byť produktívnejšie, keď poviete veci ako: „Kto rýchlejšie uprace svoju izbu,“ postaviť deti proti sebe je zlý nápad. Zamerajte sa skôr na spoluprácu než na súťaživosť. Porozprávajte sa o tom, ako ste všetci v jednom tíme a máte príležitosti navzájom si pomáhať. Môžete im tiež poskytnúť projekty, na ktorých môžu spoločne pracovať. Pomôžte im vidieť, že podávajú lepší výkon, keď pracujú ako tím a nemusia súťažiť o vašu pozornosť. Pochváľte ich spoluprácu a úsilie namiesto ich výsledkov. Nehovorte, koho obrázok vyzerá najlepšie alebo kto získal najviac bodov. Namiesto toho povedzte veci ako: „Naozaj sa mi páči, ako spolupracujete“ alebo „Oceňujem, že pomáhaš svojmu bratovi s týmto projektom. To je od teba milé."
Model zdravého riešenia konfliktov
Od zvládania hnevu po taktiku vyjednávania, hádky medzi súrodencami sú pre deti vynikajúcou príležitosťou na zdokonalenie ich schopností riešenia konfliktov. Pri každej príležitosti ich učte konštruktívnemu riešeniu problémov.
Zaveďte spoločné rodinné rituály
Štúdia publikovaná v časopise Journal of Family Psychology zistila, že rodinné rituály alebo tradície sú spojené s vyššou úrovňou uspokojenia, väčším zmyslom pre osobnú identitu počas dospievania a silnejšími rodinnými vzťahmi. Rodinné rituály sú to, čo oddeľuje vašu rodinu od zvyšku sveta. Zavedenie rituálov môže každému členovi rodiny pomôcť cítiť sa bližšie k ostatným. Rodinné rituály sú tiež skvelým spôsobom, ako si vytvoriť trvalé spomienky. Deti si budú vždy pamätať, ako mali filmový večer každý piatok alebo ako rodina vždy v prvý letný deň chodila na výlet.
Podpora zdravých zväzkov medzi súrodencami sa môže niekedy zdať ako ťažký a nikdy nekončiaci boj. Vybudovanie zdravých vzťahov však stojí za to. Vaše deti sa môžu jeden od druhého veľa naučiť a s určitým vedením im môžete pomôcť vytvoriť si celoživotné puto.
Belenka.sk
bottom of page