top of page
Tento web byl vytvořen v editoru webových stránek od . Vytvořte si svůj vlastní ještě dnes.Začít
.com
Vyberte si modernu modu aj krásné doplnky
Fitnes-doplnky-športuj pre svoje zdravie.
9 dôvodov, prečo začať cvičiť a ako to pomôže vašej psychike
Cvičenie ponúka množstvo benefitov pre ľudské telo. Okrem zvýšeného sebavedomia či lepšej postavy či kondície vám môže pomôcť v boji so zlou náladou, depresiou či traumou.
Ruku na srdce, kedy ste naposledy cvičili? Behali, alebo sa prešli po vonku? Mnohí ľudia často pohyb a cvičenie zanedbávajú, hľadajú si výhovorky, alebo sa im len nechce a príde im to zbytočné. Cvičenie má ale okrem zdravia tela aj ďalšie výhody. Okrem lepšej kondície si zvyšujete sebavedomie a pomáhate si aj mentálne.
Možností, ako začať cvičiť, je neúrekom. Môžete si zo športovej aktivity spraviť rodinnú zábavu, niečo, čo robíte spolu s priateľmi, alebo chvíľku dňa, ktorá bude len pre vás. Aj malá aktivita je lepšia ako nič, najmä pokiaľ sa necítite psychicky úplne v poriadku a nemali ste dobrý deň. Nájdite si časť dňa, kedy máte najviac energie, zamerajte sa na aktivitu, ktorá vás bude baviť.
Cvičenie pomáha odbúravať stres
Všimli ste si niekedy, ako sa vaše telo správa pod stresom? Vaše svaly sú napäté, špeciálne tie na tvári, krku a ramenách, čo často vedie k bolesti chrbta alebo hlavy. Kardiovaskulárny tréning vám môže pomôcť zredukovať level stresu, ktoré vaše telo cíti. Stačí vám 20 minút, čo je akurát na krátky beh. Cvičenie nielenže zredukuje stres, alebo zároveň aj zlepší schopnosť vášho tela stres zvládať. Fyzická aktivita pomôže vašim svalom relaxovať a uvoľniť napätie.
Cvičenie uvoľňuje endorfíny
Zabehnúť niekoľko kilometrov môže byť namáhavé, ale stojí to za to. Cvičenie uvoľňuje endorfíny, ktoré vytvárajú pocity eufórie a šťastia, dokáže dokonca zmierniť aj symptómy klinickej depresie. Preto sa odporúča, aby ľudia, ktorí trpia úzkosťou alebo depresiou, alebo sa len necítia psychicky dobre, venovali pravidelne čas cvičeniu. Nevzdávajte to, ak vás cvičenie nebaví, stačí aj 30 minút niekoľkokrát za týždeň. Dôležité je, aby to bolo pravidelne.
Pozitívne vplýva na mozog a pamäť
Rozličné štúdie zistili, že kardiovaskulárne cvičenie dokáže viesť k tvorbe nových mozgových buniek a zlepšiť celkovú výkonnosť mozgu. Taktiež existuje dôkaz, že cvičenie zvyšuje hladinu proteínu získaného z mozgu, ktorý pomáha pri rozhodovaní sa, učení a lepšom myslení. Okrem toho sa však zvyšuje aj produkcia buniek zodpovedných za pamäť. Z tohto dôvodu výskumníci spojili vývin detského mozgu s cvičením. Avšak rovnako ako deťom, cvičenie pomáha aj dospelým, napríklad zlepšuje schopnosť zachovania si slovnej zásoby. Pravidelné cvičenie môže pomôcť udržať si viac pozornosti a zlepšiť koncentráciu. Štúdie dokázali, že lepší krvný tlak a energia, spojené so stredne ťažkým cvičením, môžu byť kľúčovým faktorom zdravia mozgu.
Cvičenie pomáha relaxácii
Na niektorých ľudí má cvičenie rovnaký efekt ako pilulka na spanie. Pohyb päť či šesť hodín predtým, než idete spať, zvýši teplotu tela. Keď sa teplota tela vráti naspäť do normálu, je to pre telo signál, že je čas ísť spať.
Vďaka cvičeniu budete produktívnejší
Máte pocit, že vám chýba inšpirácia či motivácia? Možným riešením vášho problému môže byť krátka prechádzka či beh. Výskum dokazuje, že ľudia, ktorí si pravidelne nájdu čas na cvičenie, sú produktívnejší a majú viac energie, ako tí, ktorí sa nehýbu. Aj keď plný rozvrh môže znamenať, že nemáte na cvičenie uprostred dňa čas, niektorí experti veria, že najideálnejší čas na cvičenie je podľa cirkadiánneho rytmu tela práve uprostred dňa.
Budete kreatívnejší
Veľa ľudí zakončuje cvičenie horúcou sprchou, ale možno by namiesto toho radšej mali okamžite začať dávať svoje myšlienky na papier. Cvičenie má totiž pozitívny vplyv na ľudskú kreativitu až do dvoch hodín po ukončení aktivity. Ak chcete dosiahnuť ešte výraznejší vplyv, vyhnite sa posilňovni a choďte si zabehať von.
S cvičením porazíte svoje závislosti
Keď zažijete niečo príjemné, mozog uvoľňuje dopamín, chemikáliu, ktorá spôsobuje závislosť. Zistilo sa však, že cvičenie dokáže odvrátiť pozornosť mozgu na tieto závislosti. Navyše, keď sa snažíte zotaviť sa zo závislosti, ťažšie sa vám spí, cvičenie vám dokáže pomôcť resetovať vaše vnútorné hodinky, vrátiť sa k pravidelnému spánku a zvýšiť vaše šance na zostavenie.
Cvičenie je prevencia proti demencii a kognitívnemu úpadku
Čím sú ľudia starší, tým sa zvyšuje riziko demencie a kognitívnych chorôb, vedúce k problémom s pamäťou a stratou pozornosti. Starnutie zabíja mozgové bunky. Cvičenie a zdravá strava nedokážu vyliečiť Alzheimera, ale môžu pomôcť udržať mozog vo forme aj vo veku vyššom ako 45 rokov. Cvičenie, špeciálne vo veku 25 až 45 rokov, zvyšuje v mozgu prítomnosť chemických látok, ktoré predchádzajú degenerácii tej časti mozgu, ktorá je zodpovedná za pamäť a učenie. Vo všeobecnosti však cvičenie dokáže až o 20 - 30% znížiť riziko diagnostiky kognitívnych chorôb.
Odpočiniete si od každodenných starostí
Prestávky sú na to, aby sme si oddýchli a potenciálne predchádzali depresii. Cvičenie tiež môže slúžiť aj na prerušenie cyklu negatívnych myšlienok a pomôcť pri vyrovnávaní sa s traumou. Jedným z vedľajších účinkov cvičenia sú efekty podobné tým, aké majú antidepresíva. Teda k cvičeniu sa môžete postaviť rovnako ako k braniu antidepresív. Lepšie fungovanie mozgu po cvičení spôsobuje rast a prepojenie nervových buniek v časti mozgu (hipokampus), ktorá je zodpovedná za náladu človeka. Pri ľuďoch s depresiou vedci zistili, že práve hipokampus je v ich mozgu menší
Maxsport.sk
Spoločnosť Max Sport sro vznikla s úmyslom vyvíjať, vyrábať a predávať výživové doplnky pre širokú športovú verejnosť.
Spoločnosť Max Sport s.r.o. bola založená na Slovensku v roku 2005. Vznikla s úmyslom vyvíjať, vyrábať a predávať výživové doplnky pre širokú športujúcu verejnosť. Po chutných a kvalitných proteínových tyčinkách začal rásť dopyt a stali sa populárnymi nielen medzi športovcami, ale aj uprostred všeobecnej verejnosti.
Svet sa hýbe čoraz rýchlejšie a s ním aj potreby spoločnosti, ktorá si žiada zdravšie a praktickejšie stravovacie alternatívy. Preto pozeráme vpred a rovnako aj vôkol nás, nasledujeme trendy, aby sme splnili požiadavky modernej a zdravej spoločnosti.
Max Sport s.r.o. si v spojení s technológmi, fyziológmi, športovcami a odborníkmi na výživu stanovila cieľ – vyrábať kvalitné, chutné a cenovo dostupné produkty pre každého.
Spoločnosť Max Sport s.r.o. a jej doplnky vám pomôžu v dodržiavaní zdravého životného štýlu, dodajú potrebné nutričné látky, vitamíny a minerály, zrýchlia regeneráciu a pripravia vás na zvládnutie nových výziev.
Dnes sme globálna spoločnosť, ktorá zasahuje a ovplyvňuje celý svet. Chce nadchnúť ľudí a robiť ich zvedavými, tým ich posúvať ďalej a ukazovať svetu neobmedzené možnosti. Chceme svet zlepšovať, a tým pomáhať všetkým.
Max Sport a dobrá energia
Úprimne vám ďakujeme za návštevu našej stránky. Vážime si váš záujem o nás a chceme si získať aj vašu dlhodobú priazeň.
Tak ako vo firme, aj v našich produktoch prúdi dobrá energia. Vyskúšajte ich aj vy a pocíťte tú energiu. Radi sa o ňu podelíme.
S dôrazom na kvalitu
Robíme lebo chceme, nie preto, že musíme. Všetky naše produkty tvoríme s láskou, vášňou a dôrazom na chuť a kvalitu. Zákazníci to oceňujú, radi sa k našim produktom vracajú a my im za to ďakujeme.
Maxsport.sk
Decathlon.sk
Decathlon je sieť športových predajní. V našej ponuke nájdete viac ako 15 000 produktov pre všetky športy od turistov, cyklistiky, behu, plávania až po rybolov a poľovníctvo.
_jfif.jpg)
Slovenský výrobca výživových doplnkov KOMPAVA je na trhu už viac ako 18 rokov. Pevné zdravie pre dlhý život, kvalitný športový výkon a aktívny životný štýl - to sú hlavné ciele, ktoré chceme spoločne s našimi zákazníkmi dosiahnuť.
Pred skoro dvoma desaťročiami to bol len sen, ktorý sa neskôr stal skutočnosťou. V roku 2002 bolo snom majiteľky Želmíry Komorechovej, dnes už známej spoločnosti Kompava, vybudovať si úspešnú, vlastnú výrobu a distribúciu výživových doplnkov.
Ako to celé s nami začalo?
Samotný vývoj a výroba výživových doplnkov – a tým aj počiatky Kompavy, ako ju poznáte dnes – sa začali písať v roku 2002. Hnacím motorom sa stal vtedy Tomáš Jurkovič, synovec pani Komorechovej, ktorý úspešne začínal s triatlonom. Po tom, ako mu dala vyskúšať prvé výživové doplnky, sa jeho výkony výrazne zlepšili a telo sa rýchlejšie regenerovalo. To jej dodalo odvahu a odhodlanie vyvíjať a vyrábať nové a hlavne prírodné výživové doplnky priamo na Slovensku.
V našom portfóliu aktuálne môžete nájsť cez 75 druhov výrobkov. Rozdelené sú do troch rád, a to športová, pharma a anti age. Najskôr sme začali vyrábať športové doplnky, neskôr sme zistili, že aj športovci potrebujú doplnky na podporu zdravia. Keď máte raz problém so žalúdkom, nikdy nepodáte dokonalý športový výkon. Preto sme sa začali zaoberať aj výrobkami, ktoré pomáhajú riešiť viaceré zdravotné problémy nielen u športovcov, ale i u bežnej populácie.
Nájdete u nás rôzne doplnky od pitného režimu, cez spaľovače, proteíny či energizéry až po produkty na podporu zdravia, lepšie trávenie, ochranu kĺbového aparátu i srdcovo cievneho systému. Veľmi obľúbené sú anti age produkty, ktoré si získavajú srdcia mnohých zákazníkov.
Kompava.sk
Sportby.sk
Sme nadšenci športu a pohybu, máme radi kvalitu, sledujeme trendy a uznávame brandy. Našou doménou je snowboarding a lyžovanie, hokej, beh a cyklistika, sem tam posurfujeme, ale i zaboxujeme, a keď nás baví plávanie zamakáme na triatlone.
NAŠA MISIA
Vybudovať brand, ktorý si zamiluješ.
Vyberať ten najlepší sortiment.Všetko čo ponúkame držať skladom.
Doručiť tovar v čo najkratšom čase.
V prípade dotazov, byť vždy po ruke:)
KTO SME?
Sme nadšenci športu a pohybu, máme radi kvalitu, sledujeme trendy a uznávame brandy /rozumej značky :)
Našou doménou je snowboarding a lyžovanie, hokej, beh a cyklistika, sem tam posurfujeme, ale i zaboxujeme, a keď nás baví plávanie zamakáme na triatlone.
Nadšenie pre pohyb a šport nás nasmerovalo do šport biznisu, i keď je to často boj, celkom sa nám darí, 20 rokov skúseností a stále nás to bavPomôžeme ti prekonať tvoje limity
Dôkladne vyberáme ten najlepší športový sortiment, aby sme ti pomohli prekonať samých seba i tvojich "súperov".
Posúvame ďalej naše znalosti a skúsenosti, aby si dosiahol to, po čom túžiš.
Podporujeme jedinečnosť každého z nás
U nás nenájdeš len tovar aký predáva hocikto iný, zameriavame sa hlavne na to najlepšie, čo sa týka funkčnosti a štýluVyberáme originálne kúsky, ktoré podčiarknu tvoj štýl a individualitu.
Rešpektujeme našu prírodu a jej bohatstvo
Príroda nám dáva neobyčajný priestor realizovať sa a spojiť príjemné s užitočným. Spoznať jej krásy a udržiavať sa v zdravej forme.
Snažíme sa preto prírodu chrániť a udržiavať, preto ponúkame aj produkty, ktorých výroba a zloženie neznečisťuje životné prostredie.
Najlacnejsisport.sk
V našej ponuke nájdete športové potreby od necelej stovky slovenských i nadnárodných nasledujúcich. Skladom držíme stabilne cez 50 000 kusov výrobkov všetkých ľudí.
Špecialista na športové potreby
Každý, kto sa či už rekreačne, alebo profesionálne venuje určitému športu, dobre vie, že k nemu potrebuje nielen športové pomôcky, ako sú rakety, hokejky, lyže či baseballové pálky, ale tiež chrániče, prilby, siete, basketbalové koše, pumpy na lopty a ďalšie športové vybavenie, bez ktorého sa daný šport nedá praktizovať.
Kvalitné športové vybavenie u nás kúpite za veľmi dobré ceny. Cieľom našej firmy je šíriť radosť zo známych i menej známych športov a športových aktivít medzi čo najväčšie spektrum ľudí. Na najlacnejsisport.sk preto zakúpite kvalitné športové vybavenie renomovaných značiek za veľmi prijateľné ceny.
Najlacnejsisport.sk - to je tiež športové vybavenie pre najmenších športovcov! Naše trampolíny, odrážadlá, kolobežky, hojdačky spolu s ich príslušenstvom zaručene vyženú vaše potomstvo od počítačov von na čerstvý vzduch!
Sú šach, či šípky ešte športom, alebo nie? Túto otázku môžeme prenechať nadšeným priaznivcom týchto nesmrteľných hier. Športové vybavenie pre športové aktivity nachádzajúce sa mimo hlavný prúd tvoria dôležitú súčasť nášho sortimentu. Naši zákazníci si tak môžu vyskúšať napríklad petanque, kroket, vodné pólo či judo a to vďaka športovému vybavenie pre tieto aktivity.
Športové vybavenie na najlacnejsisport.sk, to je športové vybavenie pre všetkých!
Sme špecialista na športové potreby, a preto je naším cieľom neustále rozširovať ponuku. Základné športové potreby sú pre nás samozrejmosťou, ale naše inšpirácie nikdy nespí. Neustále sledujeme zahraničné trendy v športoch, cestujeme po svete a obohacujeme našu ponuku o úplne nové moderné a originálne športové pomôcky. Načúvame zákazníkom, či už s daným športom len začínajú a chcú poradiť, tak profesionálom, ktorí presne vedia, čo hľadajú. Sme hrdí na to, že na našom eshope nájdete značky špičkových celosvetových aj českých výrobcov - zažite maximálnu kvalitu, ktorú títo výrobcovia doprajú svetoznámym profesionálnym športovcom.
Športové vybavenie pre všetky športy aj pre všetkých športovcov
Ak ste sa rozhodli práve teraz, že nutne potrebujete kvalitné a cenovo dostupné športové vybavenie a športové pomôcky, zavítajte na náš eshop a nakupujte 24 hodín denne - rýchlo, pohodlne, online. Náš nákupný košík je dostatočne veľký, aby pojal nové krosový bicykel, moderné paddleboard, bezpečnú cyklistickú prilbu, nastaviteľné korčule, originálne longboard aj retro Medicimbal. Nemusíte to počítať, od toho máte nás - máme viac ako 3000 druhov skladom, expedujeme preto ihneď, aby sme čo najrýchlejšie vytvorili úsmev aj pot na tvárach všetkých športových nadšencov.
Naším cieľom nie je len spokojný zákazník - naším cieľom je zákazník, ktorý si vďaka našim športovým pomôckam maximálne užije akýkoľvek šport - kvalitne, lacno, bezpečne, s nadšením. Sme tu pre Vás kedykoľvek, sme najlacnejsisport.sk.
MyProtein.sk
Kto sme
Sme vedúcou značkou v oblasti športovej výživy, ktorá poskytuje celý rad výrobkov vrátane proteínov, vitamínov a minerálov, potravín s vysokým obsahom bielkovín, zdravých sladkostí a športového oblečenia.
Spoločnosť Myprotein, ktorá bola založená v roku 2004, je v súčasnosti európskou značkou č. 1. Sídli v kanceláriách v Manchestri a pôsobí vo viac než 70 krajinách sveta vďaka špecializovanému tímu zamestnancov, športovcov a aktívnych influencerov.
Každý deň pracujeme na tom, aby sme inšpirovali ľudí všetkých vekových skupín, aby verili vo svoj fitness potenciál a zároveň napĺňame ich ambície.
Čo robíme
V našej spoločnosti sa snažíme poháňať ľudí vpred smerom k ich cieľu, a to po celom svete — robíme to najlepšie, čo môžeme v športovej výžive, ktorá je dostupná pre každého, a to bez ohľadu na ciele vo fitness. Sme hrdí na to, že poskytujeme širokú škálu produktov s mimoriadnou hodnotou, ktoré sa hodia do rozličných diét. V našej ponuke sú dostupné vegetariánske, vegánske, bezlepkové a bezlaktózové produkty, takže každý zákazník si môže naplno vychutnať výhody vysokokvalitnej výživy.
Všetko vyrábame vo svojich vlastných priestoroch, redukujeme náklady tretích strán a môžeme si tak dovoliť ponúkať sortiment za skvelé ceny aj napriek tomu, že nesú tú najvyššiu kvalitu. Investujeme do najmodernejších výrobných zariadení a pokročilých testovacích opatrení, aby sme sa uistili, že plníme naše sľuby v oblasti čistoty produktov. Vieme, že všetko, čo opustí náš sklad, spĺňa najvyššie štandardy.
Zatiaľ čo sa špecializujeme na kvalitné športové výživové produkty, taktiež tvoríme najmodernejšie športové oblečenie z kvalitných materiálov pre podporu každého jedného športovca, ktorý si ide za svojím snom.
Máme tiež veľkú a stále rastúcu komunitu — zdieľame najdôležitejšie informácie a know-how z oblasti športovej výživy na našom blogu a sociálnych sieťach. Tiež zdieľame rôzne recepty, tréningové plány a všetko, čo patrí k podpore našich zákazníkov na ich ceste k akémukoľvek fitness cieľu.
Sme vedúcou skupinou v oblasti športovej výživy, ktorá poskytuje celý rad výrobkov vrátane proteínov, vitamínov a minerálov, potravín s vysokým obsahom bielkovín, zdravého sladkého a športového oblečenia.
inSPORTline.sk
Online obchod s fitnes vybavením posilňovien. Bežecké pásy, Rotopedy, Elipticaly, Posilňovacie stroje, Posilňovacie veže, Lavice, Cyklotrenažéry, Činky, VibroGym ... za najnižšie ceny!
eFitness.sk
Internetová predajňa športových potrieb, fitness zariadení, doplnková strava a zdravotné potreby.
bottom of page